El músculo extensor largo de los dedos es un músculo penniforme enervado por el nervio perneo profundo y tiene la función de producir la extensión simultánea de los dedos del pie excepto el dedo gordo. Está situado en la parte lateral del dorso del pie.

Origen: Se origina en el cóndilo lateral de la tibia y en la parte superior y en los tres cuartos superiores de la cara anterior del perone

Inserción: Falanges de los dedos 2º a 5º

Acción: los 4 dedos laterales del pie.

Estiramiento pasivo especial tipo II (sostén relajación)

Posicion Inicial 

 

Posicion Final 

• Ponemos al paciente decubito supino en la camilla y el FT en sedestacion o bipedestacion enfrente del paciente.  Una toma en el antepie y contratoma en los 4 dedos laterales comenzamos el estiramiento.
• Realizamos el estiramiento del músculo llevando los dedos de nuestro paciente a flexion hasta la primera barrera
• Una vez llegado a la flexion pedimos una contracción isometrica de 6 segundos indicandole al paciente que empuje los dedos contra nuestra mano a un 25% de su fuerza maxima y sin permitirle el movimiento, cuando hayan finalizado estos 6 segundos dejamos 2 segundos de descanso
• Ahora llevamos al paciente a la segunda barrera haciendo lo mismo que en la primera y respetando los mismo tiempos,
• Repitimos el mismo proceso para llegar a la tercera barrera, y una vez finalizada esta habriamos completado el estiramiento

 

AUTOESTIRAMIENTO