Localizado en la parte posterior y lateral del muslo, pertenece junto con el músculo semitendinoso y semimembranoso  al conjunto de los músculos comúnmente conocidos como  isquiperoneotibiales.

Como su propio nombre indica, el bíceps femoral presenta dos cabezas. La cabeza larga es biarticular y se origina en la tuberosidad isquiática. La cabeza corta se origina en  la línea áspera y en la línea supracondílea lateral del fémur. Juntas, las fibras de las dos cabezas forman un tendón, que es palpable en la cara lateral de la porción distal del muslo, y que se inserta en la superficie lateral de la cabeza del peroné.

El bíceps femoral, en conjunto, flexiona la pierna en la articulación de la rodilla. La cabeza largatambién extiende y rota externamente la cadera. Cuando la rodilla está parcialmente flexionada, el bíceps femoral puede rotar en sentido lateral la pierna en la articulación de la rodilla (gira la tibia en sentido lateral sobre el fémur), siendo el único antagonista eficaz de los rotadores internos.

Pasivo III – Estiramiento

Posicion inicial

 

Posicion Final 

 

 

 

 

 

 

Pasivo II – Autoestiramiento

Para realizar un estiramiento del bíceps femoral de manera completamente autónoma, nos situaremos de pie,retrasando la pierna del músculo a estirar (en nuestro caso será la pierna derecha) y  llevamos la punta del pie hacia dentro (rotación interna). La pierna adelantada quedara ligeramente semiflexionada. A continuación, el paciente flexionara el tronco intentando tocar con los dedos de ambas manos el suelo, manteniendo la espalda lo más recta posible, hasta llegar al punto de máxima tensión donde mantendremos la posición durante 30 segundos. Momento en el cual intentaremos avanzar un poco más hacia el suelo. En caso de que el tejido no nos lo permita (no ceda), volveremos a realizar la acción desde el punto de tensión inicial.